2024-09-18 おはようございます 昨夜は身体中、筋肉痛で眠れず… 午前中にした運動がどんぴしゃで筋肉に効いたらしい まだ、若いという…とか思うより、チョコザップより効くんじゃね?と唸る 運動の秋