気を緩める事を意識してする
体を鍛える
健康でいる
昨日、思うことがあり初詣へ
初詣って神社は参拝される方が多いけど、昨日私とカピゴンが参拝したのは
お寺
正月の特別な儀式があると教えていただき、カピゴンとお願いする
なんか、儀式の最中に涙出てきて
あ〜、私、ずっと気を張り詰めていたんだ
と気がついた
うん
気を張ることが続いたからね
それは仕方がないが、緊張が無意識に続く生活はやはりきつかったんだと元旦に気がつく
旦那がよく「たゆ〜といきましょう」と言うが、内心、ざけんな、んな余裕ねえよと思っていたのも思い出す
気を張ることももちろんあろうが、
意識して旦那が言うところの「たゆ〜」も心がけて
深呼吸
私も初めてだったが、カピゴンも当たり前だが初めてだった儀式
「音がすごかった」
確かに
本殿に上がったお土産に、思っていた以上の大きな御札をいただく
大事にしよう
